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脾
所以要想辦法把這個“磨”的功能調上去，最好的方法是從我們自身來找動力源一穴位。這時，我們只選用見效最快最持久脾俞和足三里。
脾俞
兩側的足三里都採用按揉的方法，每天不定時，每次3分鐘，力量還是輕一重一輕順序，每頓飯前飯後的按揉是必不可少的。脾俞最好用拔罐方法，隔天一次，每次5分鐘，兩側都要按拔，每天晩上睡覺前1個小時進行就可以了。
足三里
這個時候吃飯也要注意“少吃多餐”，但也不能暴飲暴食，以防加重病情，此外， 一定要吃比較鬆軟易消化的食物，煎炸燒烤一類的東西絕對要少吃。
還可以配以補中益氣丸或者健脾丸，兩種藥都是補脾的，相對來說健脾丸的作用更專一些，對消化系統疾病的作用更好，而補中益氣丸作用的範圍更廣，作用層次也更深，適用於病程比較長的情況。
文章來源：KGH健康私塾
快速連結：經絡穴位點點讚
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退燒，立竿見影的經外奇穴！收了吧！生女兒的6大好處，看了還想生兒子嗎？懷孕前，吃葉酸是盲點陽輔穴位置 陽輔穴痛 - 穴道按摩與穴位引導經絡功效圖解
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